いくつもの代替案

今回は兄弟げんかに関係する事例を扱いました。
我が家でも毎日のようにあることなので、今回はどんな代替案が導き出せるのかと
楽しみでした。

パセージ通りに対処しようとすると、子どもの課題なので、親は口出しできないことに
なってしまいます。
我が家でもパセージに沿って、口出ししないという方針をとっていましたが、立場の弱い弟が
私に泣きついてきて、姉は不満を抱えたままというように、なかなかすっきりとは
解決できませんでした。

子どもの不適切な行動が見えると、どうしてもその行動をやめさせたいというふうに
考えがちです。
今回は上記の「親は口出ししない」も含めて、全部で4つの代替案を導くことができましたが、何もけんかをやめさせるだけが解決策ではないのだなと気付きました。

そして今回はパセージプラスで扱うエピソード分析もすることができました。
最初は要領がつかめなくて試行錯誤がありましたが、自分のことなのに分かっていなかった
部分を垣間見たような、不思議な気持ちになりました。

見えてくるもの。

久しぶりに初グループに参加して新たな学びがありました。

私と小学生の長男との事例を扱っていただきました。

ただ、自分の中で思い出すだけでは気づかなかったことが、
丁寧に会話などを書き出すと見えてくるものがありました。

子供の気持ちをまずは受け止めるって言うことを意識して
頑張っていたつもりだったのに、できていませんでした。

子供の話をしっかり聴く。
そして、「お母さんの思っていることを言ってもいい?」
と子供に許可をもらってから自分の意見を言う。

これがなかなか難しいです。

子供が自分から話してくれる時は、意識して
口を挟まないように適度な相槌をうちながら聴けるのですが、
こちらから質問する場合は、一つの答えを聴いたら
それ以上話を聴く前に色々正論をぶつけてしまいました。

ちゃんと話しを聴いてからだとちょっとは頭に入って考える気になるのに、
いきなり正論を子供にぶつけても全く何も響いていないことが
ロールプレイで分かりました。

私も夫から正論をぶつけられたら反発しかわかないのに
子供に対して同じことをやってしまっていたんだなぁと反省しました。

事例に対しては、4つの代替案を出していただきました。

また、自分では気がつかなかった子供の適切な面も
教えていただけて目から鱗でした。

時間が余ったのでエピソード分析もしてくださって、
よくある日常から深いところを探っていき、私的感覚を
出すのが面白いなぁ、奥深いなぁと感じました。

今回もおしるこちゃんの無駄のない進行は素晴らしかったです！

ありがとうございました。

5月度の例会報告

今日は夏の暑さの中、5月度の例会を開催しました。

前回に引き続き今回も2つの事例を扱わせて頂きました。

最初の事例はブレークスルークエスチョンズを使い代替案を四つ出しました。

もう1つの事例はエピソード分析を使い私的感覚を出しました。

ご意見ご感想をお待ちしております。

新たな気づき

二つの事例のうち、わが家のエピソードを一つ取り上げてくださり、参加者のみなさんと考えることができました。

その時の思いを、例会の最後にうまく言えなかったのですが、今湧き上がっている思いを文にできればと思います。

パセージ初心者の私なのに、偉そうにもパセージを学んでいない家族の対応にイライラしていました。

しかし、ロールプレイングをしながら、その対応の中に私には見えていなかった適切な側面がたくさんあるということに気づかせていただきました。

そこで思ったのは、今回のエピソードに限らず、本来は誰も好き好んでその場を掻き乱そうなんて考えないし、周囲と仲良く、平和に過ごしたいと思っているということです。

それなのに、私が負の注目ばかりしていたせいで、悪循環に陥っていることがこれまでたくさんあったんだ、と気づきました。

問題を取り除こうと思って、良かれと思ってすることも、そもそも負の注目をしているからだと。

不適切だと思う行動にも、よい側面はたくさんある。

それに私が注目し、信頼することで「私は能力がある」「人々は仲間だ」につながるのではないだろうか。

いろいろとややこしいこともあったけど、今日1日家族のみんなは元気に過ごしてくれたではないか。

そう思うと、泣きたくなるほど家族のみんなが愛おしく思えてきました。

この感情を定着させるために、例会での学びを積み重ねて、自分の中に染み込ませていきたいと思いました。

それも今回二つの事例を深く考えることができたからこそだと思います。

ありがとうございました。

パセージはヒントの宝庫

今回は事例を2つ扱いました。
個別に感想を述べていくととても長くなりそうなので、誠に勝手ながら全体的な感想をつづってみたいと思います。

今回の2つの事例は全然違う状況なのですが、終了後に感じたのは、「Aの事例で参考にした
パセージの内容は、Bにもあてはまるし、逆もそうだな。」ということです。
パセージを何度も受講されている方にとっては当たり前のことだとは思いますが、パセージ
テキストのどのページも、子育て、ひいては人間関係を築くにあたってはヒントの宝庫
だということを改めて感じました。

パセージテキストに書いてあることは、「こういうときはこうする」みたいなマニュアル集
ではなく、アドラー心理学の考え方が常にベースになって、すべてがつながっているんだ
ということを今更ながら実感しました。
特に、まだパセージの内容を聞きかじり段階の私にとっては、どこか子どもとの関係に
困ったときには、「これはパセージのあのページを使えばいいのかな」という計算が働く
ことがありました。
今回の事例に限らず、例会では何度でもテキストに立ち返り、内容を確認しながら代替案を
考える作業を繰り返しますが、それはマニュアルとしての確認ではなく、パセージの根底を
流れるアドラー心理学の考え方に繰り返し触れることで、自分の意識の中に浸透
させていくのが目的なんだなとも思いました。

パセージを一通り受講すると、自分と子どもとの関係は目に見えて改善します。
しかし、パセージを知らない家族のふるまいを見てはモヤモヤを感じていたり、
子どもとの関係でパセージの内容をマニュアル的に意識すると、意図していない結果が
出てきたりすることもあるかと思います。
今回、2つの事例を同日に扱ってみることで、パセージではすでに学んでいるはずなのに、
見落としていたことに気付くことができました。
「あ、自分にはこういう視点が決定的に欠けていたな。」と。

おしるこさんは事例を2つ扱ったことで、時間オーバーしたことを気にされてましたが…。
本来、時間配分などはきっちり決められていることも承知の上で、私としては2つやった
からこそ気付けたことがありましたよ。

4月度の例会報告

3月度の例会報告が出来ないまま気がつけば、昨日が4月度の例会でした。^^; ｽﾐﾏｾｰﾝ!!

でも、下のお二人の感想に感動しております！ありがとうございます！
3月度の例会後のBBQも楽しかったですね。素敵な思い出になりました。

さて、4月度の例会ですが、30分も延長してしまい、本当に申し訳ありませんでした。
強引に2事例扱わせて頂きましたが、失敗だったかなぁと反省しております。
ご意見ご感想をお待ちしております。

べんきょう

先月31日もまた貴重な時間を過ごさせて頂きました。
いつも帰ってから、｢うちの家ではどうなのか｣｢私はどうなのか｣と考えられることばかり事例提供していただいて感謝してます。
今回の事例は｢べんきょう｣がキーワードでした。この川西アドラー勉強会にも｢べんきょう｣という言葉がついてますが、｢勉強｣や｢べんきょう｣という文字を眺め続けてると、｢こんな言葉あったかな？｣とふと思ってしまいます。。
べんきょう、ってなんだろう…みたいな気持ちに。。

うちの娘たちには、アドラー勉強会やパセージなどの講座へ行くときに、｢べんきょうに行ってくるね｣と伝えると、上の娘は｢ああ、あの怒らなくなるやつな。怒ってるけどな｣と言われて、下の娘には｢べんきょうきらい｣と言われます。なので、下の子は｢べんきょう｣という言葉は嫌いで育っていくので、この先どうなるのかな。。でも、私の想像する｢べんきょう｣と今の彼女のいう｢べんきょう｣はなんか違うだろうから、そのうち彼女の中で言葉の理解が変わるかな、と思ったりしてます。

そんなこんなを考えながら、31日の事例を考えさせてもらって、ロールプレイもさせてもらいました。お母さんの不安を解決する糸口は、パセージの中にいっぱいある、と感じます。当人の事例提供してくれたメンバーさんもそれは分かっていました。でも、子どもさんがうちよりも大きく成長していると、生まれる不安も大きい。アドラーとは違ったアプローチも必要なように感じてくる不安…
ああ、いつか私にもこの時が何年後かにやってくるんだろうな…と思いながら聴いてました。

おしるこちゃんの進行のもと、エピソード分析が進んで。。
子どもさん、お母さんの適切なところが次々と上がっていき…
私はパセージに関係ない言葉がで何度も出そうで、それを止めるのが自分で勝手に困っていました。。ついつい口から滑りそうになるなんの根拠も無い言葉だったり、そこは本人が｢こうですよね｣と行き着くべき所はこちらからは触れないでいるというか。。

お子さんも、お母さんも真っ直ぐに生きてこられて、だからこそ成長したお子さんとぶつかっておられるエピソードでした。
最後に元号の話となり、なんだろな、と心待ちにする人は穏やかな心の持ち主だな、と思いました。